Artikelen in de categorie: Geen categorie

Pop-up Daily

Wil je meer en regelmatiger bewegen, maar ontbreekt het je aan inspiratie of dat kleine duwtje in de rug? Pop-Up Daily biedt jou iedere werkdag een kwartiertje onderhoud van je spieren, je flexibiliteit en je mind(fulness).

Iedere werkdag krijg je s’morgens vroeg een mailtje met de oefeningen voor die dag. Je hoeft alleen het filmpje aan te klikken en Marjon neemt je een 10-15 minuten  mee in een uitgebalanceerde set oefeningen. Aangepast aan het moment van de week, lekker divers.