Agenda

13-10 t/m 19-04  introductie training Mediatie 11.15-12.30u
Tijdens deze training laten Iris en Marjon je met verschillende vormen van meditatie in aanraking komen. Zo ga je ontdekken welke vorm jou past. Ze nodigen je uit om tussen de trainingen door je eigen practise vorm te gaan geven. Wil je meer weten over meditatie, meer verbinden met dat waar het werkelijk omgaat? Dan zien we je graag bij deze mooie verdiepende meditatietraining.
Tijd:vanaf 13-10 t/m 19-04  ontmoeten we elkaar 8x op zondag van 11.15-12.30
Prijs: €135, voor de hele training incl naslagwerk. (vanaf 6 personen gaan we van start).

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

17-11 lange Yin les & gemberpakking
Een heerlijk middag voor jezelf, verzorgt door Marjon. We starten de middag met een lange yin les. Na de ontspanning komen er warme in gember gedrenkte doeken op het gebied van je nieren en lever te liggen. Dit zorgt voor reiniging en diepe ontspanning.

Tijd: 14.00-16.30
Prijs: €25,00

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

01-12 familieyoga 11.15-12.30u
Plezier voor twee! Doe mee, samen met je (klein)kind met deze afwisselende, speelse les met yoga, massage, (adem)spel, muziek, visualisatie en ontspanningsoefeningen. Een moment helemaal voor jullie samen en een heerlijke manier om de zondag mee te starten! De les wordt verzorgd door Sylvia Siegmund; (kinder)yoga-docent, leerkracht en moeder.
Tijd: 11.15-12.30 uur
Prijs: €17,50 per keer
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl
8-12 Dance & Breathe 14.00-16.30u
Dansen is een goeie en fijne manier om in je lichaam en in het NU te komen. Beweging geven aan wat er is; hoe aanwezig ben ik? hoe voel ik me?
en wat wil er bewegen of los gedanst worden? Verbonden ademen is een krachtig transformatief zelfhelings proces. De adem is het voertuig van ons bewustzijn en met onze adem kunnen we blokkades in denken, voelen, lichaam en gedrag oplossen.

Na lekker losgedanst te zijn gaan we ademen, ieder liggend op haar/zijn eigen matje en in eigen proces. Met een intentie sharing vooraf en afsluitcirkel om je reis te integreren.
Sanna verzorgt de les. Met de Natuur en Zelfbewustwording als inspiratie geeft zij haar lessen en sessies.
Tijd: 27-10 14.00-16.30
Prijs: €25,00

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

15-12 Winterspecial Yoga & Massage 14.00-15.30u
Een heerlijke verwen les! Terwijl je in (yin) yoga houdingen ligt, wordt je in de houdingen gemasseerd. De combinatie van yoga en massage brengt het lichaam diepe ontspanning en heft blokkades in de energiebanen op. Verzorgt door Katerina.
Tijd: 14.00-15.30
Prijs: €20,-
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl