Agenda

22-09 familieyoga 11.15-12.15u
Plezier voor twee! Doe mee, samen met je (klein)kind met deze afwisselende, speelse les met yoga, massage, (adem)spel, muziek, visualisatie en ontspanningsoefeningen. Een moment helemaal voor jullie samen en een heerlijke manier om de zondag mee te starten! De les wordt verzorgd door Sylvia Siegmund; (kinder)yoga-docent, leerkracht en moeder.
Tijd: 11.00-12.00 uur
Prijs: €17,50 per keer. €45,00 voor 3 keer
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl
22-09 PartnerYoga & MindfullContact  14.00-16.30u
Een workshop waar we spelen met in contact zijn via partneryoga oefeningen en via aanraking en massage. (via de wheel of consent)
Partneryoga (yoga met 2) daagt je uit om samen balans te vinden in yogahoudingen binnen ieders eigen grenzen. De houdingen zijn toegankelijk voor beginnende en ervaren yogi’s. Contact, aanraken en massage binnen consent maakt je bewust van je behoeftes en beweegredenen.Hoe makkelijk/moeilijk is het bijv. om Ja of Nee of Stop of Meer aan te geven? Aangeven wat je wel en niet wil, waar je grenzen liggen…
Hoe is het om je open te stellen of juist voelen dat je je afsluit..?
Vanuit waar beweeg je.. voor jezelf? voor de ander? omdat de teacher het voorstelt? omdat iedereen het doet? het zo hoort….?

Sanna verzorgt de les. Met de Natuur en Zelfbewustwording als inspiratie geeft zij haar lessen en sessies.
Tijd: 14.00-16.30 uur
Prijs: €27,50 pp
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl

6-10 Lange Yin Les met live muziek  14.00-16.00u
Een heerlijke lange Yin les die Marjon verzorgt, met de live klanken van Pascal.
Tijdens het Yogafestival hebben Pascal en Marjon een workshop verzorgt en dat is ze zo goed bevallen, dat ze hem graag in de studio aanbieden.
Tijd: 14.00-16.00 uur
Prijs: €25,00 pp
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl
13-10 t/m 19-04  introductie training Mediatie 11.15-12.30u
Tijdens deze training laten Iris en Marjon je met verschillende vormen van meditatie in aanraking komen. Zo ga je ontdekken welke vorm jou past. Ze nodigen je uit om tussen de trainingen door je eigen practise vorm te gaan geven. Wil je meer weten over meditatie, meer verbinden met dat waar het werkelijk omgaat? Dan zien we je graag bij deze mooie verdiepende meditatietraining.
Tijd:vanaf 13-10 t/m 19-04  ontmoeten we elkaar 8x op zondag van 11.15-12.30
Prijs: €135, voor de hele training incl naslagwerk. (vanaf 6 personen gaan we van start).

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

27-10 Dance & Breathe 14.00-16.30u
Dansen is een goeie en fijne manier om in je lichaam en in het NU te komen. Beweging geven aan wat er is; hoe aanwezig ben ik? hoe voel ik me?
en wat wil er bewegen of los gedanst worden? Verbonden ademen is een krachtig transformatief zelfhelings proces. De adem is het voertuig van ons bewustzijn en met onze adem kunnen we blokkades in denken, voelen, lichaam en gedrag oplossen.

Na lekker losgedanst te zijn gaan we ademen, ieder liggend op haar/zijn eigen matje en in eigen proces. Met een intentie sharing vooraf en afsluitcirkel om je reis te integreren.
Sanna verzorgt de les. Met de Natuur en Zelfbewustwording als inspiratie geeft zij haar lessen en sessies.
Tijd: 27-10 14.00-16.30
Prijs: €25,00

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

03-11 Klankligconcert met Frank & Paul  19.30-21.00u

Klank = vibratie. Stel je voor dat je eerst je lichaam helemaal lostrilt via eenvoudige, maar indringende bio-energetische oefeningen. Dan ga je heerlijk losgetrild op een matje liggen en laat je lichaam en geest in een nog diepere ontspanning brengen door de klanken van onder andere gong, didgeridoo, violen, Native American fluiten en stem. Als je wilt, kun je met een persoonlijke intentie deze klankreis aangaan. Frank Jenniskens en Paul Mooijman zijn intuïtieve musici die regelmatig klankligsessies verzorgen o.a. bij yoga-sessies van Marjon Bouman,op het Dutch Yogafestival Terschelling en op het yogafestival Amersfoort.

Tijd: 03-11 19.30-21.00u
Prijs: €20,00

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl

17-11 lange Yin les & gemberpakking
Een heerlijk middag voor jezelf, verzorgt door Marjon. We starten de middag met een lange yin les. Na de ontspanning komen er warme in gember gedrenkte doeken op het gebied van je nieren en lever te liggen. Dit zorgt voor reiniging en diepe ontspanning.

Tijd: 14.00-16.30
Prijs: €25,00

Wil je meer info of meld je aan via info@pop-upyoga.nl