Agenda

 Yoga Nidra 17.45-18.45
De kunst van het ontspannen. Of je nu veel denkt of weinig denkt. je bouwt spanningen op. Door beoefening van yoga nidra kunnen 3 spanningen geleidelijk worden losgelaten. Spierspanningen, emotionele spanningen en mentale spanningen.
Je ligt op de grond, je hoeft niets te doen alleen mij stem te volgen.
Kosten 1 les van je kaart of €12,50
Tijd 17.45-18.45 uur.
Meld je aan bij Marjon via info@pop-upyoga.nl
22-09 familieyoga 11.15-12.15 uur
Plezier voor twee! Doe mee, samen met je (klein)kind met deze afwisselende, speelse les met yoga, massage, (adem)spel, muziek, visualisatie en ontspanningsoefeningen. Een moment helemaal voor jullie samen en een heerlijke manier om de zondag mee te starten! De les wordt verzorgd door Sylvia Siegmund; (kinder)yoga-docent, leerkracht en moeder.
Tijd: 11.00-12.00 uur
Prijs: €15,00
Meld je aan via info@pop-upyoga.nl